Dans cette vidéo je vais vous dire combien de fois vous devriez manger par jour pour maximiser vos chances de perdre du poids naturellement et naturellement.
Je parle également de jeûne intermittent. Quel est le minimum à faire ?
Je partage avec vous des bonnes évidences scientifiques qui vont contre la vieille suggestion de manger de plus petits repas toute au long de la journée…
Manger MOINS souvent peut accélérer plus votre métabolisme que manger plus souvent.
Regardez la vidéo et aidez-moi à partager ces informations 🙂
Une belle journée et un excellent week-end à vous !
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…
✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…
Quoi de neuf sur Maigrir Définitivement ?
La semaine dernière j’ai partagé une vidéo sur L’acide Urique et la Goutte ! Est-ce vraiment à cause de la viande que nous avons ce genre de problème ?
Je vous invite à la regarder ainsi qu’à la partager car le savoir est ce que nous avons de plus puissant au monde !
Que nous dis la science à ce sujet ? https://www.youtube.com/watch?v=xuMnk3itgVg&t=22s
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
