Ici vous trouverez l’audio de la vidéo version podcast :
Dans cette vidéo, je vous présente un guide définitif sur ce qui brise et ce qui ne brise pas le jeûne intermittent.
Le jeûne, lorsqu’il est bien fait, peut être un excellent allié pour une perte de poids saine, surtout lorsqu’il est combiné avec une alimentation saine et forte.
Les édulcorants brisent le jeûne? Et le chewing gum ?
Le café gras ? Est-ce que le Stevia brise le jeûne ?
Et le soda zero et light ?
Qu’est-ce que je peux consommer pendant le JI ?
Venez découvrir ce qui brise et ce qui ne brise pas le jeûne intermittent.
N’hésitez pas à partager la vidéo 🙂
J’espère qu’elle vous sera utile !
Je vous embrasse et passez un bon noël,
Renata
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