Nous savons tous que nos corps sont principalement composés d’eau. Mais peu d’entre nous savent que nous retenons l’eau en excès, surtout dans un régime alimentaire traditionnel. Peu de gens savent aussi ce qu’il faut faire pour inverser cette tendance d’une façon sûre et saine. Un gonflement exagéré est vraiment peu attirant, et il n’est pas attractif pour une bonne et simple raison : Il exprime un déséquilibre dans la capacité de votre corps à gérer adéquatement le liquide que vous buvez et/ou devez éliminer. Lire la suite→
Comment allez-vous ? Aujourd’hui, je viens pour un bref et important article, du genre qui vous permettra de résoudre beaucoup de difficultés avec peu d’effort =) Nous sommes ce que nous mangeons. Cela ne signifie pas que si nous mangeons des matières grasses nous grossirons, ni que si nous mangeons du sucre nous nous métamorphoserons en gâteau. Cela veut plutôt dire que notre santé, la perte de poids et notre bien-être dépendent directement du choix des aliments que nous consommons, de la qualité de leur Lire la suite→
Avez-vous mangé du riz aujourd’hui ? – Ceci est une façon ordinaire pour dire salut, bonjour, comment-allez vous ? en Chine et dans plusieurs pays d’Asie =) Aujourd’hui je viens vous parler de cet aliment qui est si présent pour la quasi-totalité de la population mondiale. Je vais vous parler des mythes sur le riz, l’impact de celui-ci dans la perte de poids et sur les questions de santé impliquées. Le riz a été domestiqué entre 13500 et 8200 av.JC dans la vallée de Lire la suite→
Bonjour, c’est moi, Geosh. Le soja nous est vendu comme un aliment super sain. Même pour perdre du poids il semble plein de promesses : il est doté d’un indice glycémique assez faible et d’une bonne quantité de protéines. Mais qu’en pensent les scientifiques indépendants et désintéressés ? Eh bien, je vais me répéter ici en vous disant à nouveau que l’industrie investit beaucoup d’argent dans la publicité pour vous donner envie d’acheter un produit, n’est-ce-pas ? Dès lors que nous sommes en présence Lire la suite→
Bonjour tout le monde ! La plupart des personnes qui sont en surpoids souffrent d’inflexibilité métabolique. Aujourd’hui je veux vous expliquer comment se débarrasser de ce problème ! Si vous avez eu du mal/ si vous ne vous êtes pas adapté à une alimentation qui favorise l’amaigrissement ou si vous avez du mal à garder votre poids, lisez ceci avec beaucoup d’attention. Pour comprendre l’inflexibilité métabolique nous devons d’abord la connaître : La flexibilité métabolique La flexibilité métabolique est la capacité du corps à changer Lire la suite→
« Ah, Rodrigo, mais comment osez-vous aller contre ce que les médias, les gouvernements et la plupart des professionnels de la santé recommandent pour la perte de poids et dire que nous devons limiter la consommation de fruits ? » Eh bien, en fait ce n’est pas moi qui dis le contraire, mais plutôt la science ! La science a des arguments solides pour prouver la validité de cette théorie et c’est un peu de cela que je veux partager avec vous dans cet article. Après tout, Lire la suite→
« Le sucre fait grossir ! » Ce n’est une nouvelle pour personne aujourd’hui. Et maintenant ? si cela n’était que la pointe de l’iceberg ? Et si la consommation de sucre était la principale cause de cancer.? Et si la réduction ou la quasi-élimination du sucre de notre régime alimentaire pouvait prévenir cette maladie du siècle.? Vous prendriez cela plus au sérieux ? Un des grands objectifs de Maigrir Définitivement est d’accroître la prise de conscience à propos de sujets affreusement clairs dans la communauté Lire la suite→
Bonjour, c’est Geosh pour un autre article rapide qui va nourrir nos esprits ! Un cerveau bien nourri fonctionne toujours beaucoup mieux ! =) Le conseil d’aujourd’hui est particulièrement délicieux par temps chaud. Il est aussi la clé d’une santé rayonnante, tout en restant pratique et rapide ! Alors, allons-y, droit au but !!! Juicing Juicing, en traduction libre, signifie l’art véritable de faire des jus qui contribuent réellement à accélérer votre perte de poids et à vous donner également une santé à toute Lire la suite→
Aujourd’hui je veux aborder directement le sujet, de façon concise et directe, sans bêtise, dans la droite ligne de Maigrir Définitivement. Je préfère déplaire à quelques centaines de personnes plutôt que de ne pas en aider des milliers d’autres, alors continuons… D’ailleurs, ce n’est pas en racontant des histoires et des bêtises que le site est devenu un des plus grands et des plus fiables dans le domaine de la perte de poids. Si vous recherchez les mêmes informations, mais plus agréables et simples à Lire la suite→
Dans cet article divisé en deux parties, je vais vous expliquer en toute objectivité pourquoi la perte de poids est vraiment très difficile et pourquoi vous ne réussirez probablement jamais. Les statistiques montrent que 95% de ceux qui tentent de perdre du poids, n’y arrivent jamais (1). À mon avis, je pense que ce nombre est encore plus élevé. Mais pourquoi en est-il ainsi ? En retour, je vais vous montrer, dans la deuxième partie, ce que font et ce qu’ont à l’esprit les 5% Lire la suite→
