Amaigrissement et Nutrition

Le test du lait + Une alternative très nutritive

Le test du lait + Une alternative très nutritive

Bonjour tout le monde ! Je suis ici pour un autre article qui sera la pièce qui manquait dans le puzzle ! L’article d’aujourd’hui est une astuce simple (deux en fait), et, je vous le dis, comme nous sommes tellement habitués à consommer des produits laitiers, c’est quelque chose que, parfois, nous ne ferions pas ou ne noterions pas normalement. Je vais vous parler d’un test que vous pouvez faire pour savoir si vous souffrez d’allergies ou d’intolérance au lactose, ce qui a un impact Lire la suite

Tout ce que vous devez savoir à propos des Edulcorants

Tout ce que vous devez savoir à propos des Edulcorants

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je viens partager avec vous la transcription d’un des podcasts hebdomadaires de la version brésilienne de Maigrir Définitivement. Vous allez découvrir ce qui Rodrigo et Docteur Souto ont à dire à ce sujet sensible de l’amaigrissement. Tout ce que vous devez savoir à propos des Edulcorants  Naturels caloriques : sucre, miel, sirop d’agave et d’érable. Artificiels non caloriques : Sucralose, splenda, aspartame. Naturels caloriques (ou très peu caloriques) : Xylitol, stevia, erythritol. Eh bien, les édulcorants… Sont-ils mauvais pour la santé Lire la suite

Cas de succès en dose double LUXE ! Impressionnant !

Cas de succès en dose double LUXE ! Impressionnant !

Bonjour à tous ! Ceux qui connaissent Maigrir Définitivement  savent à quel point travailler sur la motivation est importante. Je crois que la motivation dépend de certains facteurs, le premier étant d’être convaincu que ce que vous voulez est possible. Maigrir Définitivement peut à cet égard vous aider à prendre cette décision ! Les connaissances partagées sur ce site s’avèrent toujours très efficaces 🙂 Cela se vérifie chaque jour par l’avalanche de remerciements, de mots aimables, de témoignages d’affection et de sympathie manifestés par les Lire la suite

Mangez des oeufs, s’il vous plaît ! Le cholestérol est maintenant le bienvenu !

Mangez des oeufs, s’il vous plaît ! Le cholestérol est maintenant le bienvenu !

Bonjour ! Comment allez-vous ? Avez-vous déjà pris votre petit déjeuner ? Céréales ? Pain complet ? Yogourt 2% de matières grasses ? J’espère que non… Rien de plus délicieux que de commencer la journée en mangeant des œufs, du bacon, du beurre, du fromage, etc… pas vrai ? Un fête de saveurs qui donne le sourire dès le matin ! Eh bien, si vous suivez déjà Maigrir Définitivement, vous connaissez mon point de vue sur les bêtises diffusées par les médias concernant le cholestérol. Lire la suite

“J’ai trompé des millions de personnes en disant que le chocolat faisait maigrir » Voici comment :

“J’ai trompé des millions de personnes en disant que le chocolat faisait maigrir » Voici comment :

Bêtises, bêtises, bêtises !! Imaginez-vous à quel point vous êtes quotidiennement trompé par les médias et certains groupes d’intérêts sans scrupules ? Et si quelqu’un vous disait  que 80% de ce que vous croyez être bon pour vous est en fait de la pure bêtise ? « Oh, mais j’ai lu cela dans un magazine très connu »  « Ah, mais je l’ai vu à la télévision »,  « Je l’ai lu dans le journal », etc… Et si ces médias étaient d’éternels auteurs de mensonges et de bêtises ? A qui devons-nous Lire la suite

Les 4 types d’excès de graisse : découvrez comment les hormones façonnent votre corps – Partie 1

Les 4 types d’excès de graisse : découvrez comment les hormones façonnent votre corps – Partie 1

Bonjour tout le monde, c’est Geosh qui, aujourd’hui, est avec vous ! Chaque personne grossit différemment. Certaines gardent de la graisse sur tout le corps, et d’autres ne conservent que le célèbre ventre du buveur de bière, les jambes et les bras restant minces. Que se passe-t-il dans chaque cas ? Il existe, semble-t-il, un modèle hormonal dans la façon dont nous prenons du poids. Ce modèle peut vous aider à découvrir quel organe, ou quelle hormone, va vous faire grossir. Cela ne fait aucun Lire la suite

5 conseils éprouvés sur les boissons, les fruits et le sucre.

5 conseils éprouvés sur les boissons, les fruits et le sucre.

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je veux vous parler de ce domaine si délicat de l’amaigrissement.: les fruits et les boissons. Ce sont les cinq points que je considère comme les plus importants. Alors, allons droit au but.: 1 – Evitez les boisson sucrées, y compris les jus de fruits sucrés : Les boissons sucrées sont les ennemies qui vous font grossir le plus facilement. Non seulement le sucre n’influe pas sur votre satiété (1), mais il “vole” l’espace calorique d’autres aliments plus nutritifs. Ces Lire la suite