Que peut-il arriver à votre corps si vous décidez de faire 5 000 pas par jour lors d’une promenade relaxante pendant 30 jours ? Selon vous, que peut-il se passer en termes de perte de poids et de santé ?
Dans cette vidéo, je vous montre une étude qui a vérifié cela et les résultats de perte de poids et de santé qui se sont produits.
Je vous proposerai également un moyen de marcher quotidiennement pour stimuler la perte de poids et les résultats pour la santé.
Beaucoup se concentrent sur la course à pied et oublient qu’ils peuvent obtenir encore plus de résultats avec moins d’effort simplement en marchant correctement.
Partagez la vidéo et allez vous promener aujourd’hui même !
Je vous embrasse fort 😘
Renata
Vidéos suggérées :
Pourquoi je préfère MARCHER pour Maigrir (5 raisons) Marcher vs Courir – Perte de poids : https://www.youtube.com/watch?v=_aR1TD8KrPw&t=52s
Comment faire l’Alimentation Forte pour l’amincissement et santé (Quoi manger, Aliments et bénéfices : https://www.youtube.com/watch?v=Bs7jnnxrt9w&t=1s
Voulez-vous mon aide pour aller plus loin dans votre démarche ? Mais ce sera un plaisir de vous accompagner :
✅ Si vous voulez perdre du poids, venez découvrir mon programme de perte de poids optimisée, 100% basé sur la science, composé de 3 phases : https://codemaigrirdefinitivement.fr/
📙 Ou bien, la Méthode, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement-yt/
🥘 La nouveauté : Guide de 50 recettes saines et délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/
🍽️ Pour découvrir les menus, recettes et listes de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/
👉 Suivez-moi sur les réseaux sociaux : @maigrirdefinitivement
