Bonjour tout le monde,
Je viens ici aujourd’hui pour vous parler, une nouvelle fois, de jeûne intermittent en ce qui concerne la perte de poids et la santé.
Je vais également vous montrer quels sont les protocoles les plus connus de jeûne intermittent, quelles sont leurs durées moyennes ainsi que lequel serait le mieux pour vous.
Il est important que le jeûne vous fasse vous sentir bien et qu’il s’adapte bien à votre style de vie !
Le jeûne peut être certainement très bénéfique pour vous, il peut vous aider à perdre du poids, à brûler des graisses, à régénérer votre santé etc mais il peut s’avérer négatif et contre-productif si vous ne le faites pas de la bonne manière.
Aidez moi à partager cette vidéo ! Une belle journée à vous !
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/
✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Voulez-vous apprendre d’avantage sur le JI ?
Je vous invite à regarder cette vidéo : https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-7-plus-grandes-erreurs-pendant-le-jeu%cc%82ne-intermittent-ne-les-faites-pas/
Je vous embrasse,
Renata
