Personnes saines, aujourd’hui, je vous apporte une autre recette forte et délicieuse !
Aujourd’hui nous parlons d’OSSO BUCO FORTE, l’un de mes plats préférées de ces derniers temps.
Nous utiliserons du jarret de boeuf ou du beef shank pour ceux qui vivent à l’étranger.
Vous pouvez utiliser du boeuf ou de l’agneau, comme vous préférez. Nous utiliserons des assaisonnements simples et l’autocuiseur/cocotte minute.
Ce plat riche en protéines, en bonnes graisses et en collagène sera un coup de pouce nutritionnel pour vous.
Cette recette est très simple, savoureuse et bon marché à réaliser.
Qui a dit qu’une alimentation saine ne pouvait pas être incroyablement savoureuse ?
La nourriture saine est une nourriture délicieuse !
Faites cette recette et prenez une photo avec #ossobucofort et marquez-moi @maigrirdefinitivement sur les réseaux sociaux !
J’espère que vous allez l’apprécier !
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…
✅ Pour découvrir les menus, recettes et listes de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…
#maigrirdefinitivement #alimentationsaine #conseilspourperdredupoids #conseilssante #renatabarcelos
C’est quoi le Nutritionnisme et comment il est en train de vous saboter ?
La semaine dernière j’ai abordé un sujet très important dans la perte de poids…Connaissez-vous le nutritionnisme ?
Je vous invite à apprendre ce qui peut être à l’origine de ce problème : https://www.maigrirdefinitivement.fr/quest-ce-que-le-nutritionnisme-et-comment-vous-en-etes-une-victime-sans-le-savoir/
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
