Bonjour personne saine !
Aujourd’hui je vais vous montrer 5 aliments qui sont très consommés et conseillés partout autour de nous à chaque fois que nous parlons de diète, mais qui en vérité peuvent être en train de SABOTER votre stratégie de perte de poids et de vous faire prendre du poids au lieu d’en perdre…
Le choix des aliments est ce qui va définir, en grande partie, si votre perte de poids sera facile ou difficile.
Quand vous consommez ces 5 aliments pendant un processus de perte de poids vous pouvez êtes en train de rendre votre vie plus difficile tout en rendant plus lente votre perte de poids.
J’espère que cette vidéo vous sera utile !
Et si c’est bien le cas, n’hésitez pas à la partager 🙂
Je vous souhaite une belle journée et un excellent week-end !
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/
✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/
Est-ce que vous mangez bien pendant la journée mais vous perdez le contrôle le soir venu ?
Sachez que cela arrive à beaucoup de personnes mais c’est quelque chose d’évitable !
Je vous invite à regarder une vidéo sur le sujet : https://www.maigrirdefinitivement.fr/comment-avoir-moins-faim-le-soir-et-perdre-plus-de-poids/
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
