Bonjour à vous, Il y a quelques temps j’ai parlé un peu sur le fait de manger des fruits pendant la perte de poids.
Et me voici aujourd’hui pour vous expliquer un peu plus pourquoi ce n’est pas une bonne idée de consommer des fruits pendant ce processus !
SPOILER ALERT = Cela ne s’applique pas à ceux qui sont sains et qui n’ont pas de poids à perdre, bien évidement.Nombreux sont les scientifiques qui affirment que les fruits sont les bonbons de la nature !
Et savez-vous pourquoi ? A cause des réponses métaboliques lorsque nous ingérons du fructose.
Si cette vidéo vous a été utile, n’hésitez pas à la partager 🙂
Je vous souhaite une excellente journée et un très bon week-end !
Je vous embrasse,
Renata
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