Ici vous trouverez l’audio de la vidéo version podcast :
Sur demande, dans cette vidéo j’ai décidé de tout vous dire sur les cacahuètes, de vous dire ce que sont vraiment les cacahuètes, ses informations nutritionnelles,
de vous dire si c’est bon pour votre santé, si c’est mauvais, si cela peut vous aider à perdre du poids ou non.
Les arachides sont l’un des aliments les plus allergènes au monde, riches en graisses, pauvres en glucides et adorées par de nombreux fabricants d’aliments faibles en glucides et cétogènes.
Mais les arachides peuvent-elles aussi être toxiques, pleines d’antinutriments et perturber votre santé, votre intestin, provoquer une inflammation et même favoriser la prise de poids ?
Les cacahuètes sont toxiques ou saines ? Peuvent-elles être une aide pour perdre du poids ?
Je vais tout vous dire dans cette vidéo !
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Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories erronées, réfutées et qui sont encore conseillées même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir
Quoi de neuf sur Maigrir Définitivement ?
Voici ce qu’il a été partagé sur ce blog dernièrement :
Cholestérol – LDL élevé dans la Low Carb et Cétogène ? Des raisons pour célébrer ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/cholesterol-eleve-ldl-dans-la-low-carb-et-cetogene-des-raisons-pour-celebrer/
Le Pop Corn fait Maigrir ? Puis-je en consommer pendant la perte de poids ? : https://www.maigrirdefinitivement.fr/le-pop-corn-fait-maigrir-puis-je-en-consommer-pendant-la-perte-de-poids-la-verite-sur-le-popcorn/
Regardez cette vidéo avant de manger des cochonneries – Technique de 3 étapes pour GUERIR la gourmandise : https://www.maigrirdefinitivement.fr/regardez-cette-video-avant-de-manger-des-cochonneries-technique-3-etapes-pour-guerir-la-gourmandise/
Comment faire le Cheat Day CORRECTEMENT pour Perdre du Poids : https://www.maigrirdefinitivement.fr/comment-faire-le-cheat-day-correctement-pour-perdre-du-poids/
Voulez-vous apprendre d’avantage sur la pratique du JEUNE INTERMITTENT ?
Vous êtes donc au bon endroit puisqu’ici j’ai une dizaine de vidéos sur cette pratique millénaire :
Le JEUNE INTERMITTENT pour VIVRE PLUS – Jeûne, Santé et Longévité : https://www.maigrirdefinitivement.fr/le-jeune-intermittent-pour-vivre-plus-jeune-sante-et-longevite/
Quel est le meilleur protocole de JI pour vous ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-farines-qui-peuvent-e%cc%82tre-en-train-de-vous-faire-prendre-du-poids/
5 ERREURS dans le JEUNE INTERMITTENT qui peuvent vous faire PRENDRE DU POIDS ! : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-erreurs-dans-le-jeune-intermittent-qui-peuvent-vous-faire-prendre-du-poids/
Les avantages du Jeûne intermittent : https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-avantages-du-jeune-intermittent/
Comment faire le Jeûne Intermittent pour MAIGRIR ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/faire-jeune-intermittent-maigrir/
Le Jeûne Intermittent (JI) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeune-intermittent-ji/
JEUNE DE 14h pour la perte de poids et pour la santé | ça fonctionne ! : https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeune-de-14h-pour-la-perte-de-poids-et-pour-la-sante-ca-fonctionne/
Les 7 plus grandes ERREURS pendant le Jeûne Intermittent – NE LES FAITES PAS ! https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-7-plus-grandes-erreurs-pendant-le-jeu%cc%82ne-intermittent-ne-les-faites-pas/
10 boissons pendant le Jeûne Intermittent : https://www.maigrirdefinitivement.fr/10-boissons-pendant-le-jeu%cc%82ne-intermittent/
5 conseils pour Jeuner plus facilement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-conseils-pour-jeuner-plus-facilement/
Le Jeûne Intermittent ralentit le métabolisme ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeu%cc%82ne-intermittent-ralentit-metabolisme/
Combien de repas par jour pour Maigrir Définitivement ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/combien-de-repas-par-jour-pour-maigrir-definitivement/
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
